Cuidados com a coluna em Mineiros

sexta-feira, Abril 26, 2019

No dia 26 de abril a Real Máquinas promoveu, em sua loja de Mineiros, uma palestra sobre cuidados com a coluna, realizada pela Fisioterapeuta Geovana Valadão Borges Fusco. Com duração de 1 hora, a palestra contou com a participação de 66 colaboradores da empresa.

Geovana iniciou a palestra com uma ginástica laboral e, em seguida, falou sobre a importância dos cuidados com a coluna no ambiente de trabalho, explicando a maneira correta de pegar objetos e carregá-los, a postura ao sentar em frente ao computador e no banco do carro, e a necessidade de fazer alongamentos. Além disso, Geovana também reforçou a importância de manter uma alimentação balanceada e de praticar exercícios físicos, tendo cuidado com o excesso de peso, para uma vida mais saudável.

No decorrer da palestra os colaboradores foram alertados sobre as doenças que podem surgir devido à falta desses cuidados ao longo da vida e dos prejuízos decorrentes do afastamento do trabalho, não só para a empresa, que perde um colaborador, mas também para a família e para a própria pessoa que, além de conviver com as dores, pode vir a desenvolver também outros problemas como depressão, auto estima baixa, aumento de peso, etc.

O encerramento da palestra foi realizado de forma descontraída, com uma música animada e alongamentos para colocar em prática os conhecimentos adquiridos. Ao final ainda foi realizado um sorteio de ovos de páscoa para os participantes.

A Real Máquinas se preocupa com a saúde e bem-estar de seus colaboradores e, por isso, considera de grande importância ações como essa, que visam a prevenção de doenças e que colaboram para uma vida mais saudável.

 

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